Los primeros auxilios son la combinación de técnicas y actuaciones que permiten una atención inmediata a una persona en situacion de riesgo antes de que llegue la asistencia médica profesional. Es muy importante realizar esta primera asistencia dado que ayudará a que no empeore el estado de la victima, las lesiones sufridas y su evolución.
¿Cómo debemos aplicar los primeros auxilios?
- Primero debemos analizar la escena, es decir, los números de víctimas, qué ha ocurrido, cuáles son los riesgos y si se precisa ayuda.
- Analizar cuál es el estado de la víctima: hay que preguntarle cómo y qué siente, verificar su respiración y de qué modo respira, si responde o está inconsciente, y comprobar las hemorragias
- Llamar a emergencias para que evalúen los profesionales el estado de la víctima y caso de que sea necesario le trasladen
- Brindar primeros auxilios a la víctima y no dejarlo solo hasta que acuda la ambulancia.
Claves en los primeros auxilios
- Mantener protegida a la víctima y a uno mismo
- Llamar a emergencias, en caso necesario a la policía o bomberos, brindándoles la información clara sin generar confusiones
- Aplicar las técnicas de primeros auxilios para ayudar a la victima
¿Cuáles son las técnicas básicas?
Reanimación cardiorrespiratoria / RCP: consiste en realizar compresiones torácicas, consiguiendo abrir las vías respiratorias mediante respiración boca a boca o boca a nariz, y volver a repetir las compresiones torácicas hasta notar signos de movimiento.
Quemaduras: debemos de colocar la parte quemada debajo de agua fría y colocar una toalla húmeda sobre la quemadura hasta que llegue la atención profesional
Hemorragias: en el caso de ser una hemorragia arterial, colocaremos a la persona en posición horizontal, elevaremos la zona y ejerceremos presión. En una hemorragia venosa se coloca a la víctima en posición horizontal y las vendas sobre la zona presionando.
Heridas: si son heridas abiertas lavaremos en abundancia con agua la zona, y después colocaremos las vendas limpias y húmedas
Atragantamiento: deberás colocarte detrás de la persona y colocar uno de sus pies entre los tuyos, a continuación coloca tu puño contra su estómago, justo arriba del ombligo con la otra mano cubre el puño. Empuja hacia arriba debajo del esternón con movimientos rápidos y cortos. Repite la acción hasta que la vía aérea quede desalojada.
Primeros auxilios psicológicos:
Con la ayuda de auxilios psicológicos, se disminuirán las secuelas debido a una situación en la que la persona entra estado de shock.
Los primero auxilios psicológicos son herramientas de apoyo emocional para personas que han sufrido una crisis o una situación de riesgo. Constan de:
- Escucha activa: estar interesados por la persona en crisis, ser empático y ponerse en su situación. Tenemos que hacerle saber que estamos a su disposición en todo momento y que no está solo.
- Conseguir una respiración normal
- Ayudar a la víctima a tomar decisiones
- Si fuera necesario contactar con asistencia profesional
Formación en primeros auxilios
La Ley 31/95 de 78 de noviembre de Prevención de Riesgos Laborales exige a las empresas el análisis de las distintas posibles situaciones de emergencia que se pueden dar en su institución y la adopción de medidas necesarias en estos casos.
En Trainek disponemos de la formación en primeros auxilios
Si quieres saber más, no dudes en ponerte en contacto con nosotros a través de nuestro correo electrónico formacion@trainek.com o llamándonos al 91 765 50 81
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Y tú, ¿conoces las técnicas de primeros auxilios adecuadas en cada caso de emergencia?
Las Claves de los Primeros Auxilios en 2025: Más Allá del Protocolo
Saber de primeros auxilios es una de las competencias más valiosas que cualquier profesional puede poseer. Sin embargo, en una situación de emergencia real, la diferencia entre ser un mero espectador y actuar de forma eficaz no reside en memorizar un manual, sino en dominar una serie de principios clave.
En 2025, la formación en primeros auxilios ha evolucionado. Ya no se trata de saberlo todo, sino de dominar lo esencial y de entrenar la capacidad de actuar bajo presión. Estas son las claves que definen a un primer interviniente verdaderamente preparado en el entorno industrial y profesional de hoy.
La Clave Cero: «Yo Soy el Primero» – La Seguridad del Interviniente
El principio más importante y a menudo olvidado es la autoprotección. La regla de oro en 2025 es clara: no te conviertas en una segunda víctima. Antes de socorrer a nadie, la primera acción es evaluar la escena para garantizar que es segura para ti. ¿Hay un riesgo eléctrico? ¿Peligro de derrumbe o de intoxicación por gases? Un interviniente herido no solo no puede ayudar, sino que complica la emergencia. La conciencia situacional y la autoprotección son la base de toda actuación.
La Clave del Orden: El Protocolo PAS en la Era Digital
El protocolo PAS (Proteger, Avisar, Socorrer) sigue siendo la columna vertebral de cualquier intervención, pero su aplicación se ha modernizado:
- Proteger: Va más allá de señalizar. Implica asegurar la zona, desconectar fuentes de energía si es posible y evaluar los riesgos persistentes.
- Avisar: No es solo llamar al 112. Es saber transmitir la información de forma clara y precisa: ubicación exacta (coordenadas si es necesario), número de víctimas, tipo de lesiones y peligros presentes. Las apps de emergencia son ahora una herramienta clave en este paso.
- Socorrer: Solo se actúa después de haber protegido la zona y avisado a los profesionales. Se aplican las técnicas de primeros auxilios para estabilizar a la víctima hasta que llegue la ayuda.
La Clave del Tiempo: Entendiendo la Cadena de Supervivencia
En las emergencias más graves, como una parada cardiorrespiratoria, cada segundo cuenta. La «Cadena de Supervivencia» es un concepto que nos enseña que la eficacia depende de una serie de eslabones, y los primeros son responsabilidad de los testigos presenciales. En 2025, se enfatiza que todo profesional debe ser un eslabón fuerte en:
- Reconocimiento precoz y llamada de ayuda.
- Inicio inmediato de una RCP de alta calidad.
- Desfibrilación rápida (uso del DEA).
Los dos primeros eslabones son la diferencia entre la vida y la muerte antes de que llegue la ambulancia.
La Clave de la Calidad: RCP Efectiva y Maniobras que Salvan Vidas
La ciencia ha demostrado que no basta con «hacer» una RCP, hay que hacerla bien. La formación de 2025 se centra en la calidad de las compresiones:
- Ritmo correcto: Entre 100 y 120 compresiones por minuto (el ritmo de canciones como «Stayin’ Alive»).
- Profundidad adecuada: Alrededor de 5-6 cm en un adulto.
- Mínimas interrupciones: Cada pausa reduce drásticamente la eficacia.
Igualmente, se pone el foco en dominar maniobras críticas como la Maniobra de Heimlich para atragantamientos o el control de hemorragias severas, donde la aplicación correcta de un torniquete puede ser decisiva.
La Clave Mental: El Factor Humano y la Gestión del Estrés
La clave definitiva que une a todas las demás es la capacidad de actuar bajo la enorme presión de una emergencia real. De nada sirve el conocimiento si el estrés te paraliza. Por ello, la formación más avanzada, como la que se imparte en Trainek, ya no solo enseña técnicas, sino que entrena el factor humano. A través de simulacros hiperrealistas, se expone al alumno a un entorno de estrés controlado para que aprenda a gestionar sus nervios, a comunicarse eficazmente y a tomar decisiones correctas cuando el pulso se acelera.
La diferencia entre ser un espectador y salvar una vida está en la calidad de tu preparación.
Domina las claves que marcan la diferencia. Fórmate en Primeros Auxilios con los expertos de Trainek.
#EstelaVara
